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運動有益于兒童身心健康，不僅能幫助兒童增強體質(zhì)，提高心肺功能，而且能避免脂肪肝、肥胖等的發(fā)生。

暑假期間，很多家長想讓孩子通過運動增強體質(zhì)，但不知該從何處入手。本期我們就來為家長支招，幫助孩子樹立正確的運動觀念，堅持科學(xué)合理運動。