母乳喂養(yǎng)
?“我寶寶最近不愛喝奶，是不是趁這個機會斷奶好了呢？”
“是啊，我也想斷了，畢竟寶寶也快1歲了，不是說6個月后的母乳就沒什么營養(yǎng)了嗎？”
聽完媽媽們的對話，我想，要是寶寶能聽懂媽媽在說什么，一定會非常難過，非常氣憤，因為關于“母乳喂養(yǎng)到幾歲”這個問題，媽媽們似乎還沒搞明白。
母乳對寶寶來說是最理想的食物，美國兒科學會建議至少喂到?1?歲以后；而世界衛(wèi)生組織和中國營養(yǎng)學會推薦喂養(yǎng)到?2?歲及以后。
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然而，為什么很多媽媽相信“母乳6個月后會沒營養(yǎng)”？
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很可能因為大家誤解了世界衛(wèi)生組織的那段話：
世界衛(wèi)生組織建議，嬰兒至少純母乳喂養(yǎng)6個月。在嬰兒滿6個月后，應該在添加輔食的基礎上繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲甚至更多。
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6個月后之所以要開始給寶寶添加輔食，不是因為母乳沒有營養(yǎng)了，而是因為寶寶對營養(yǎng)的需求更高了。
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并且從寶寶成長的角度來看，添加輔食是為了逐步向幼兒飲食、兒童飲食的階段過渡，這是一個循序漸進的過程，而不能斷章取義地理解為“6個月后的母乳就沒有營養(yǎng)了”。
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再有人對你說這句話，你可以反問他\她：好好的母乳不吃，去吃奶粉，難道奶牛365天產(chǎn)的奶就很有營養(yǎng)了？
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母乳喂養(yǎng)對孩子有什么好處？
母乳對于孩子的好處已經(jīng)是個老生常談的話題了，我們可以從兩個角度來看待這個問題。
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第一，母乳可以滿足孩子生長發(fā)育的生理需求。從營養(yǎng)成分來看，母乳完美匹配寶寶生長發(fā)育的需求。與配方奶粉相比，母乳的營養(yǎng)比例更利于幼兒的消化吸收從而更好的滿足生長需求。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉無可比擬的，同時，母乳的營養(yǎng)和免疫成分還會隨著孩子生長發(fā)育而自動調(diào)節(jié)來更好的滿足孩子的需求。
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第二，我們從寶寶的心理發(fā)育角度來看。吮吸和哺乳是哺乳類動物最天然最本能的天性。母乳喂養(yǎng)過程，媽媽給予孩子的不僅僅是食物，同時還可以通過肌膚接觸通幫助孩子和媽媽建立親密的親子依戀關系。
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母乳喂養(yǎng)對媽媽有什么好處？
母乳喂養(yǎng)對于媽媽的短期和長期健康都是有非常明顯的益處的,喂養(yǎng)對媽媽的好處其實也可以從生理和心理健康兩個角度來談。
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從產(chǎn)后恢復來看，母乳喂養(yǎng)使得媽媽產(chǎn)后子宮迅速開始收縮，出血減少也就減少了產(chǎn)褥期感染風險。母乳喂養(yǎng)使得我們每天多消耗500卡路里的熱量相當于游泳一小時，所以還有利于媽媽們產(chǎn)后體型恢復。躺著就把肥給減了，媽媽們何樂而不為？
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從長期來看，哺乳還可以幫助降低媽媽在將來罹患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風險。
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從心理方面來講，母乳喂養(yǎng)為媽媽和寶寶親密接觸創(chuàng)造了條件，同時滿足了孩子和媽媽的心理需求。
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母乳喂養(yǎng)的正確方法是什么呢？
1、孕前積極進行乳房保養(yǎng)，為后續(xù)的喂養(yǎng)做好準備工作。
2、分娩后盡早給嬰兒開奶，以便嬰兒得到最寶貴的初乳。
3、隨時給嬰兒喂母乳，促進媽媽體內(nèi)催乳素的分泌同時還可以預防乳腺炎。
4、喂奶時注意正確的喂奶姿勢，減少疼痛的同時使嬰兒更加安全容易地吃到乳汁。
5、科學合理攝取豐富的營養(yǎng)，以便乳汁分泌旺盛且營養(yǎng)成分優(yōu)良。
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母乳到底喂到什么時候合適？
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答案是：
“只要你和寶寶愿意，想喂多久就喂多久”。
母乳喂養(yǎng)不僅僅為孩子提供食物，同時還促進親子依戀關系。母乳喂養(yǎng)并沒有一個設定期限，只是母乳喂養(yǎng)的持續(xù)時間會受到很多因素的影響。
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在寶寶出生后的前6個月中，純母乳就可以滿足孩子的所有營養(yǎng)需求 ；隨著寶寶的長大，輔食的逐漸介入，在12月齡前，母乳仍然是孩子的主要營養(yǎng)來源。
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周歲后，孩子會逐漸融入家庭飲食，母乳不再是主要營養(yǎng)來源，不過在孩子和媽媽都愿意的前提下可以母乳喂養(yǎng)到兩周歲或者更久。
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媽媽會擔心過長的母乳喂養(yǎng)時間會讓寶寶更黏人，更依賴媽媽，但研究結果證明，吃奶時間短的孩子其實會更缺乏安全感，更不獨立。
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